MÁS de 10 EJERCICIOS para Abdominales ISOMÉTRICOS

MÁS de 10 EJERCICIOS para Abdominales ISOMÉTRICOS

SeguirSeguirSeguirSeguir Los abdominales isométricos han venido para quedarse ¡Adiós a las clásicas abdominales o crunches! A día de hoy, los abdominales isométricos o plancha (plank), son los mejores ejercicios para trabajar y endurecer el core: la zona baja de la...
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